2020/8/23(sun) 1st 09:40~11:00
Ⅱ-12【座学】

本物を知る!運動指導に携わる全ての方がおさえておきたい「栄養」の知識

講師:鈴木 雅哉

講義内容

食や栄養に関する誤った情報の垂れ流しの状態をとても危惧しています。
一般の方々だけでなく、指導・アドバイスをするパーソナルトレーナーやインストラクターの方々までもが様々な情報に踊らされています。
また、昨今の運動指導の現場において、
「ダイエットしたいけど筋肉もつけたい!」といった様な(チグハグな)要望や「○○は良いですか?」
といった質問はとても多い事かと思います。
当然、
「ダイエット」なのか
「ボディメイク」なのか
「不調改善やリカバリー」なのか
など目的や体質によって食事内容や量、タイミングは変わってきます。

本講座では、自信を持って目の前のクライアント様に栄養についてお話しできる様、押さえておきたい栄養と身体の原理原則についてお伝えしていきます。
当たり前ですが、身体は人それぞれで異なるため、食事に関する内容について“経験則”だけでは通じません。
ご自身の散らばった知識が体系化される、とっておきの80分です

こんな方におすすめです!

  • 栄養学の基礎知識を学びたい人
  • 根拠を持って栄養アドバイスを行えるようになりたい人
  • パーソナルトレーナー
  • インストラクター
  • 学生
  • 育ち盛りの子どもがいる親
  • 美容関係の職に従事している方

講師:鈴木 雅哉

  • NSCA-CPT
  • パーソナルトレーナー
  • 一般社団法人栄養コンシェルジュ協会登録講師
  • 2ッ星栄養コンシェルジュ
  • AZCARE株式会社テクニカルディレクター
  • 学校法人資生堂学園資生堂美容技術専門学校非常勤講師

鈴木講師からのメッセージ

栄養と身体の仕組みの原理原則を押さえることで、今日からの食事がダイエットもボディメイ クも加速度的に進んでいくことと思います。 自分の為、クライアント様の為、お気軽に御受講ください。

略歴

2008年 日本大学文理学部体育学科卒
その後大手美容健康機器メーカーでの約5年間の勤務を経てパーソナルトレーナーへ転向
2016 年ミス・ユニバースジャパンビューティーキャンプ講師
2018年 学校法人資生堂学園資生堂美容技術専門学校非常勤講師
2019年 一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会登録講師
主に女性クライアントを中心にボディメイク、ダイエット指導を行う。

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